परम 45 मिनट की योग निद्रा नींद का अनुभव करें - आंतरिक शांति की यात्रा

विवरण

योग निद्रा निद्रा

हमारे साथ एक परिवर्तनकारी यात्रा पर निकलें योग निद्रा निद्रा कार्यक्रम.

यह कार्यक्रम सावधानीपूर्वक आपकी चेतना के दायरे में आपका मार्गदर्शन करने, आपको गहन ध्यान और आंतरिक शांति की स्थिति प्राप्त करने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किया गया है।

स्तरों

कार्यक्रम में तीन शामिल हैं विस्तृत सत्रों के लिए तैयार किया गया बुनियादी, मध्यवर्ती, और विकसित स्तर.

प्रत्येक सत्र को आपके दिमाग में गहराई से मार्गदर्शन करने, अवांछित विचारों और तनावों को दूर करने और आपकी जागरूकता की स्थिति को बढ़ाने के लिए तैयार किया गया है।

हमारा योग निद्रा निद्रा कार्यक्रम चेतना की गहरी अवस्था तक पहुंचने के लिए वैज्ञानिक रूप से निर्देशित है।

यह बीज बोने से पहले मिट्टी तैयार करने जैसा है; हम ध्यान के सुंदर फूल उगाने के लिए आपके दिमाग की ज़मीन को उपजाऊ बनाने में मदद करते हैं।

क्या आप आंतरिक कार्य सीखने की योजना बना रहे हैं?

यदि आप भविष्य में सीखना और उच्च ध्यान या आंतरिक कार्य शुरू करने की योजना बना रहे हैं, तो इस कार्यक्रम को अपना पहला कदम मानें।

इस प्रारंभिक चरण से गुजरने से सभी उच्च ध्यानों को सीखना और अभ्यास करना बहुत आसान हो जाएगा।

इस यात्रा में हमारे साथ जुड़कर आप अधिक जागरूक और शांतिपूर्ण बनने की दिशा में पहला कदम उठा सकते हैं।

योग निद्रा निद्रा क्या है?

योग निद्रा वाक्यांश संस्कृत भाषा से आया है और इसे अक्सर "योगिक नींद" के रूप में वर्णित किया जाता है। योग निद्रा का उद्देश्य विश्राम की स्थिति उत्पन्न करना है जो नींद के समान है, लेकिन इसमें पर्यावरण के प्रति सचेत जागरूकता बनाए रखना शामिल है।

वैज्ञानिक शोध इस बात की पुष्टि करते हैं कि योग निद्रा एक सम्मोहन अवस्था कहलाने वाली स्थिति को ट्रिगर कर सकती है, जिसमें व्यक्ति की मस्तिष्क तरंगें धीमी हो जाती हैं। विशेषज्ञों का मानना है कि यदि कोई व्यक्ति योग निद्रा का अभ्यास करता है, तो वह ऐसी स्थिति में प्रवेश कर सकता है जिसमें शरीर अनिवार्य रूप से सो रहा होता है जबकि मन जागरूक रहता है।

अंतर्ज्ञान के लिए योग निद्रा

योग निद्रा का अभ्यास व्यक्ति को अचेतन मन से अंतर्ज्ञान प्राप्त करने में सक्षम बनाता है। यह राज्य कलात्मक एवं काव्यात्मक प्रेरणा का स्रोत है। यह सबसे रचनात्मक वैज्ञानिक खोजों का स्रोत भी है।

योग निद्रा में प्राप्त अंतर्ज्ञान व्यक्ति को अपने भीतर सभी समस्याओं का उत्तर खोजने में सक्षम बनाता है। किसी व्यक्ति की वास्तविक प्रकृति और अखंडता प्रकट होती है, जो उसे किसी भी वातावरण में एक सार्थक और शांतिपूर्ण जीवन जीने में सक्षम बनाती है।

असाधारण सिद्धि के लिए योग निद्रा

योग निद्रा की अवस्था में मन असाधारण रूप से ग्रहणशील होता है। भाषाएँ और अन्य विषय तेजी से सीखे जा सकते हैं। इस समय दिए गए सुझाव अवांछित आदतों और प्रवृत्तियों को दूर करने में सफल होते हैं। वास्तव में, योग निद्रा का उपयोग मन को किसी भी चीज़ को पूरा करने के लिए निर्देशित करने के लिए किया जा सकता है। महान योगियों और स्वामियों की असाधारण सिद्धियों का यही रहस्य है।

योग निद्रा बनाम ध्यान

योग निद्रा नींद ध्यान से अलग है क्योंकि इसमें नींद जैसी स्थिति में प्रवेश करना शामिल है, जो हमेशा ध्यान के साथ नहीं होता है।

विश्राम के लिए योग निद्रा

योग निद्रा नींद पूर्ण विश्राम का अनुभव है।

विश्राम का मतलब नींद नहीं है. विश्राम का अर्थ है आनंदपूर्वक प्रसन्न होना,
इसका कोई अंत नहीं है.
हम आनंद को पूर्ण विश्राम कहते हैं; नींद एक अलग बात है.
नींद केवल मन और इंद्रियों को आराम देती है।
आनंद आत्मा को, आंतरिक स्व को आराम देता है;
इसीलिए, तंत्र में,
योग निद्रा समाधि का द्वार है।

योग निद्रा नींद के अन्य लाभ

योग निद्रा जैसे अन्य लाभ प्रदान कर सकता है

• चिंता और तनाव में कमी
• अवसाद के लक्षणों में कमी
• बेहतर मूड, आत्मविश्वास और आत्म-सम्मान
• मासिक धर्म के लक्षणों में सुधार
• दर्द में कमी
• बढ़ी सतर्कता
• तेज़ प्रतिक्रिया समय
• बेहतर एथलेटिक प्रदर्शन
• रक्तचाप कम हो गया
• धीमी हृदय गति
• गुस्सा कम हुआ
• रक्त शर्करा का स्तर कम हो गया
• कम एरिथ्रोसाइट अवसादन दर, सूजन का एक उपाय

पूछे जाने वाले प्रश्न

शुल्क, रद्दीकरण, या धनवापसी नीतियों के संबंध में विवरण क्या हैं?

शुल्क नोट्स और रिफंड नीति

• सभी शुल्क का भुगतान अग्रिम रूप से किया जाना है.
• एक बार शुल्क प्राप्त हो जाएगा नॉन रिफंडेबल.
• एक बार प्राप्त शुल्क है अहस्तांतरणीय अर्थात इसे किसी अन्य पाठ्यक्रम में समायोजित नहीं किया जाएगा।
• एक बार प्राप्त शुल्क है जब्त यदि सेवाओं का लाभ नहीं उठाया गया है निर्धारित समय.
• शुल्क बिना किसी पूर्व सूचना के परिवर्तन के अधीन है. इसलिए, अग्रिम शुल्क का भुगतान करने से, आप किसी भी मूल्य परिवर्तन से प्रभावित नहीं होंगे।
• अंतर्राष्ट्रीय छात्र – विदेशी नागरिक या भारत से बाहर रहने वाले लोगों को अंतर्राष्ट्रीय निवासी माना जाता है।