साधना ध्यान 01: अपनी आध्यात्मिक यात्रा शुरू करें और आंतरिक शांति प्राप्त करें
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साधना ध्यान के साथ एक परिवर्तनकारी यात्रा पर निकलें। आंतरिक शांति की खोज करें, अपने मन, शरीर और आत्मा का पोषण करें और हमारे समावेशी साधक समुदाय में शामिल हों। आज ही अपनी आध्यात्मिक यात्रा शुरू करें!
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विवरण
साधना ध्यान विवरण
- आरंभ करने की तिथि: सोमवार, 19 फरवरी 2024, शाम 7 बजे IST
- सत्र की आवृत्ति: सोमवार से शुक्रवार
- भाषा: हिंदी/अंग्रेजी
- टीचर: रितु ओम
- कोर्स अवधि: दो सप्ताह
- सत्र अवधि: 30 से 45 मिनट
- सत्र प्रकार: समूह सत्र
- स्थान: ऑनलाइन ज़ूम मीटिंग
साधना ध्यान के साथ अपनी आध्यात्मिकता को ऊपर उठाएं
आंतरिक शांति और सुकून की खोज करें
साधना ध्यान के साथ आंतरिक शांति और आत्म-खोज की दिशा में एक परिवर्तनकारी यात्रा शुरू करें।
यह प्राचीन प्रथा जीवन के सभी क्षेत्रों के व्यक्तियों को अपनी चेतना के दायरे में गहराई से उतरने के लिए आमंत्रित करती है, जिससे जीवन की उथल-पुथल के बीच शांति और स्थिरता की भावना को बढ़ावा मिलता है।
आप मन को शांत करना, तनाव मुक्त करना और अपने आंतरिक अस्तित्व के साथ गहरा संबंध बनाना सीखेंगे। ध्यान की सुखदायक लहरों में गोता लगाएँ और एक शांत, अधिक केंद्रित अस्तित्व के प्रवेश द्वार को खोलें।
अपने मन, शरीर और आत्मा का पोषण करें
साधना ध्यान रोजमर्रा की जिंदगी की हलचल से क्षणिक मुक्ति से कहीं अधिक प्रदान करता है - यह कल्याण के लिए एक समग्र दृष्टिकोण है जो आपके मन, शरीर और आत्मा को पोषण देता है।
अपने आप को अभ्यास में डुबोएं और कम चिंता और बढ़ी हुई मानसिक स्पष्टता से लेकर बेहतर नींद और बढ़ी हुई आत्म-जागरूकता तक असंख्य लाभों का अनुभव करें।
नियमित साधना सत्रों के साथ, आप आंतरिक संतुलन और जीवन शक्ति की गहरी भावना विकसित करेंगे, जो आपको जीवन की चुनौतियों को अनुग्रह और लचीलेपन के साथ नेविगेट करने के लिए सशक्त बनाएगा।
साधकों के एक समुदाय में शामिल हों
आध्यात्मिक यात्रा शुरू करना अक्सर एक एकान्त प्रयास होता है, लेकिन साधना ध्यान के साथ, आप स्वयं को समान विचारधारा वाले व्यक्तियों के एक सहायक समुदाय से घिरा हुआ पाएंगे।
चाहे आप एक अनुभवी अभ्यासी हों या जिज्ञासु नौसिखिया, आप हमारे समावेशी समुदाय द्वारा स्वागत और आलिंगन महसूस करेंगे।
जब आप आत्म-खोज के मार्ग पर एक साथ आगे बढ़ते हैं तो अंतर्दृष्टि, अनुभव और अहसास के गहन क्षण साझा करें।
साधना के साथ, आप आध्यात्मिक विकास और ज्ञानोदय की खोज में कभी अकेले नहीं होते।
पूछे जाने वाले प्रश्न
पूरे कोर्स की लागत कितनी है?
उत्तर: ऊपर उल्लिखित शुल्क इस संपूर्ण पाठ्यक्रम के लिए है।
क्या मुझे पूरी फीस एक साथ चुकानी होगी?
उत्तर: हां, आपको एक ही भुगतान में पूरी फीस का भुगतान करना होगा।
क्या यह कार्यक्रम उन छात्रों के लिए सहायक है जो पहले से ही बुनियादी आंतरिक कार्य 1 कार्यक्रम कर चुके हैं या जो पहले से ही किसी प्रकार का ध्यान कर रहे हैं?
उत्तर: हाँ, यह मददगार होगा भले ही आप पहले से ही किसी प्रकार का ध्यान कर रहे हों।
यदि मेरा अंतर्ज्ञान मुझसे कहे तो क्या मैं इस कार्यक्रम में शामिल हो सकता हूँ?
उत्तर: हाँ, यदि आपका अंतर्ज्ञान आपका मार्गदर्शन करता है तो आप इस कार्यक्रम में शामिल हो सकते हैं।
शुल्क, रद्दीकरण, या धनवापसी नीतियों के संबंध में विवरण क्या हैं?
शुल्क नोट्स और रिफंड नीति
- सभी शुल्क का भुगतान अग्रिम रूप से किया जाना है.
- एक बार शुल्क प्राप्त हो जाएगा नॉन रिफंडेबल.
- एक बार प्राप्त शुल्क है अहस्तांतरणीय अर्थात इसे किसी अन्य पाठ्यक्रम में समायोजित नहीं किया जाएगा।
- एक बार प्राप्त शुल्क है जब्त यदि सेवाओं का लाभ नहीं उठाया गया है निर्धारित समय.
- शुल्क बिना किसी पूर्व सूचना के परिवर्तन के अधीन है. इसलिए, अग्रिम शुल्क का भुगतान करने से, आप किसी भी मूल्य परिवर्तन से प्रभावित नहीं होंगे।
- अंतर्राष्ट्रीय छात्र – विदेशी नागरिक या भारत से बाहर रहने वाले लोगों को अंतर्राष्ट्रीय निवासी माना जाता है।
करिश्मा –
साधना ध्यान स्तर १ से मेरा मन शांत हो रहा है।
मेरी जागरूकता का स्तर बढ़ रहा है।
मेरी मानसिक स्वास्थ्य में सुधार हो रहा है।
मैं अपने दिन-प्रतिदिन पूर्ण ध्यान के साथ काम कर रही हूँ।
मेरा आत्म प्रेम विकसित हो रहा है।
मैं अपने उच्च स्व से जुड़कर रह रही हूं।
अब ज्यादा से ज्यादा समय में आनंदमय स्थिति में रहने लगी हूँ।
साधना ध्यान मुझे आत्म-साक्षात्कार के साथ ही मेरी ट्विन फ्लेम यात्रा के लिए भी उपयोगी साबित हो रहा है।
आप अब साधना ध्यान स्तर 2 सीखने के लिए बहुत ज्यादा उत्साहित हैं।
ये सारी सीख और मेरी आध्यात्मिक उन्नति रितु मैम के कारण हो रही है। इसलिए मुझे उनके दिल से शुक्रिया कहना है।
खंडारे (सत्यापित मालिक) –
इस ध्यान साधना से मुझे कई तरह से मदद मिली,
इससे साधना करने की तीव्रता बढ़ती है, मैं आत्म प्रेम से भर जाता हूँ।
इससे मेरी एकाग्रता और बैठने की क्षमता बढ़ती है।
यहाँ मुझे हमारे शरीर में पंचमी कोष के बारे में पता चलता है।
योग की मदद से ध्यान करने के लिए कैसे तैयार हों।
रितु मैम को इस तरह की जानकारी के लिए बहुत-बहुत धन्यवाद। मैम आपका बहुत-बहुत धन्यवाद ☺️
स्वाति अमृत –
साधना सत्र केवल ध्यान का अभ्यास करना सीखने के लिए नहीं है, बल्कि यह भी सिखाता है कि शारीरिक असुविधा के कारण विचलित हुए बिना इसकी गहन अवस्था में जाने के लिए किस तरह की तैयारी की आवश्यकता है। मैंने सहायक अभ्यास सीखे हैं जिन्हें प्रतिदिन करने की आवश्यकता है। इन तकनीकों का उपयोग करके मैं बिना विचलित हुए और बिना किसी शारीरिक परेशानी के लंबे समय तक बैठने में सक्षम हूँ।
एक महीने से ज़्यादा समय तक ध्यान का अभ्यास करने के बाद, मुझे लगा कि मैं पूरे दिन ज़्यादा सचेत अवस्था में काम कर रहा हूँ। इसका सारा श्रेय रितु मैम को जाता है। मैं आगे जो आप सिखाने जा रही हैं, उसके लिए तैयार हूँ।
दिव्याशा ॐ –
साधना के लिए रितु मैम से जुड़ना एक गहरा और खूबसूरत अनुभव रहा है। उनका मार्गदर्शन सिर्फ इतने दिनों तक ही सीमित नहीं रहा, बल्कि इसे यहां से आगे ले जाने की तकनीक भी सिखाई जा रही है। प्रत्येक आध्यात्मिक अभ्यास हमें अगले स्तर पर ले जाता है और सत्रों के दौरान मैंने यही महसूस किया। मुझे आगे बढ़ने का अवसर देने के लिए उनका और ब्रह्मांड का आभारी हूं।
अनामिका मल्होत्रा –
इससे मुझे यह जानने का अवसर मिलता है कि मैं कौन हूं। इससे मुझे अपनी आत्म-जागरूकता बढ़ाने में मदद मिलती है। मैंने अपने विचारों, भावनाओं और शरीर की संवेदनाओं को सीखा और उनका अवलोकन किया, जो आत्म-जागरूकता में योगदान करते हैं, इससे मेरी ऊर्जा का स्तर बढ़ता है। इससे मुझे अपनी नींद के पैटर्न में सुधार करने में मदद मिलती है। मुझे अपने कंधे के दर्द से भी राहत मिली। ध्यान के माध्यम से एक महीने की अवधि के साथ मैं अपने जीवन की स्थिति को ऊपर उठाने में सक्षम हो गया, मैं अपने जीवन में शांति महसूस करने में सक्षम हो गया। मैंने ध्यान में तरकीबें और तकनीकें सीखीं ताकि अब मैं आसानी से ध्यान में गहराई तक जा सकूं, इससे मेरे सांस लेने के तरीके में भी सुधार हुआ। रितु मैम को बहुत-बहुत धन्यवाद। बहुत बहुत धन्यवाद मैडम.
अनामिका मल्होत्रा –
रितु मैम के साथ पहली बार मैं ध्यान में गहराई तक देखने में सक्षम हुआ। यह एक अद्भुत अनुभूति थी, मैं देख रहा हूं कि मेरे जीवन में दिन-ब-दिन शांति आ रही है। इससे मुझे अपनी जागरूकता बढ़ाने में मदद मिलती है। हम तरकीबें, तकनीकें सीखते हैं और अपने विचारों, भावनाओं और शरीर की संवेदनाओं का निरीक्षण करते हैं जो अधिक आत्म-जागरूकता में योगदान देता है, इससे मेरी ऊर्जा का स्तर बढ़ता है और मेरी नींद के पैटर्न में सुधार होता है। मुझे कंधे के दर्द से भी राहत मिलती है।
. 1 महीने के बाद मैं अपने अंदर खूबसूरत बदलाव देख रहा हूं। अब मैं तेजी से ध्यान की गहराई में जा सका, इसके लिए रितु मैडम को बहुत-बहुत धन्यवाद।
स्वाति अमृत –
मनोदशा और ऊर्जा में त्वरित उत्थान पहली चीज़ थी जो मैंने हर दिन सत्र में प्रवेश करते ही अनुभव की थी। मैंने ध्यान में गहराई तक जाने के लिए नई तकनीकें सीखी हैं। सत्रों ने मुझे उन भावनाओं से प्रभावित हुए बिना मानसिक, शारीरिक और भावनात्मक स्तर पर जो महसूस कर रहा था और अनुभव कर रहा था उसे देखने की शक्ति की गहरी समझ दी।
मैंने यह सुनिश्चित करने के लिए अपनी दिनचर्या को पुनर्निर्धारित किया कि मैं जितना सीख सकता था उतना सीख सकूं। और रितु मैम ने ऐसा वातावरण प्रदान किया जो इतनी जल्दी ध्यान में गहराई तक जाने में सहायक था। उन्होंने कई युक्तियां भी साझा कीं, जिससे मुझे 30-45 मिनट का सत्र इतनी आसानी और आराम से पूरा करने में मदद मिली।
एक महीने के बाद मैं अधिक शांत और शांतिपूर्ण स्थिति में हूं।
रितु मैम के प्रति मेरा हार्दिक आभार
सबिता कुमारी –
मैम के साथ एक महीने की साधना करने से मेरी पीठ में दर्द बिल्कुल ठीक हो गई, मेरी सांस लेने में सुधार हुआ, मध्यस्थता में अनावश्यक विचार आने काफी कम हो गए, मेरी नींद में सुधार हुआ या मुख्य गहरी आत्म-मध्यस्थता 1 घंटे से ज्यादा कर पाती हूं